តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើចំរាញ់ពីផ្កាខាត់ណាក្រហមសម្រាប់ការលូតលាស់សក់?

តើចំរាញ់ចេញពីផ្កាខាត់ណាក្រហមជាអ្វី?

Red clover គឺជារុក្ខជាតិផ្កាពីគ្រួសារ legume ដែលប្រពៃណីត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាឱសថសម្រាប់សុខភាពផ្សេងៗ។ សព្វថ្ងៃនេះ clover ក្រហមក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើជាអាហារបំប៉នដែលមានសារធាតុចម្រាញ់ពីផ្កា ស្លឹក និងដើមរបស់វា។

ចំរាញ់ចេញពីផ្កាខាត់ណាក្រហម ផ្តល់នូវបរិមាណប្រមូលផ្តុំនៃសមាសធាតុជីវសាស្ត្រសំខាន់ៗ និងសារធាតុ phytonutrients របស់រុក្ខជាតិ។ ទាំងនេះរួមមាន isoflavones, coumestans, flavonoids និងអាស៊ីត phenolic ផ្សេងទៀតដែលដើរតួជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ខ្លាំងក្លាជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក អង់ទីប៊ីយ៉ូទិក អេស្ត្រូជេន និងបង្កើនភាពស៊ាំ។

សារធាតុសកម្មសំខាន់ៗនៅក្នុងផ្កាខាត់ណាក្រហមដែលគេជឿថាជួយជំរុញការលូតលាស់សក់គឺ isoflavones genistein និង biochanin A. សមាសធាតុផ្សំពីរុក្ខជាតិទាំងនេះធ្វើត្រាប់តាមអរម៉ូនភេទស្រី ហើយអាចទូទាត់អតុល្យភាពអ័រម៉ូនដែលរួមចំណែកដល់ការជ្រុះសក់។

ចំរាញ់ចេញពីផ្កាខាត់ណាក្រហមមានជាគ្រាប់ថ្នាំគ្រាប់ ម្សៅ សារធាតុ tinctures និងក្រែមលាបស្បែក។ សារធាតុចម្រាញ់នេះត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាទូទៅ ឬយកទៅលាបលើស្បែកក្បាល ដើម្បីបង្កើនសុខភាពសក់ និងការលូតលាស់។

តើចំរាញ់ចេញពីផ្កាខាត់ណាក្រហមត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងដូចម្តេច?

Red clover ដកស្រង់ម្សៅ ត្រូវបានគេប្រើជាប្រពៃណីសម្រាប់លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗទាក់ទងនឹងអតុល្យភាពអ័រម៉ូនទាំងបុរស និងស្ត្រី។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា phytoestrogens នៅក្នុងផ្កាខាត់ណាក្រហមអាចជួយធ្វើឱ្យកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនមានលក្ខណៈធម្មតា និងបន្ថយរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវដូចជា ក្តៅក្រហាយ អារម្មណ៍ប្រែប្រួល និងការរំខានដល់វដ្តរដូវ។

ឥទ្ធិពលនៃតុល្យភាពអរម៉ូនក៏ធ្វើឱ្យ clover ក្រហមក្លាយជាឱសថបំប៉នដ៏ពេញនិយមសម្រាប់ការលើកកម្ពស់ការលូតលាស់សក់ និងក្រាស់។ ផ្កាខាត់ណាក្រហមត្រូវបានគេជឿថាអាចទប់ទល់នឹងការបាត់បង់សក់ដោយអរម៉ូនដោយការទប់ស្កាត់អង់ស៊ីមដែលបំផ្លាញសក់ និងជំរុញឫសសក់។

មនុស្សប្រើចំរាញ់ចេញពីផ្កាខាត់ណាក្រហម លាបលើមុខ និងមាត់ ដើម្បីបង្កើនការលូតលាស់សក់តាមវិធីដូចខាងក្រោមៈ

ម៉ាស្សា ប្រេងផ្កាកូឡាបឺរ ក្រែម ឬឡេលាបលើស្បែកក្បាល ដើម្បីចិញ្ចឹមឫសសក់ និងបង្កើនចរន្តឈាម។ នេះជំរុញការលូតលាស់សក់ដោយផ្ទាល់នៅឫស។

លេបថ្នាំគ្រាប់ clover ក្រហម ឬសារធាតុ tinctures តាមមាត់ ដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអរម៉ូន និងកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់ខាងក្នុង។ DHT គឺជាអនុផលនៃអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនដែលភ្ជាប់ទៅនឹងឫសសក់ ដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេរួញ។ ផ្កាខាត់ណាក្រហមអាចរារាំងការផលិត DHT ។

ការប្រើប្រាស់ចំរាញ់ចេញពីផ្កាខាត់ណាក្រហម រួមជាមួយឱសថផ្សេងទៀតដូចជា nettle, ginseng និង saw palmetto ក៏រារាំង DHT និងបង្កើតបរិយាកាសអំណោយផលដល់ស្បែកក្បាលសម្រាប់ការដុះសក់ឡើងវិញ។

ការបន្ថែមសារធាតុ tincture clover ក្រហមពីរបីដំណក់ទៅសាប៊ូកក់សក់ ឬក្រែមបន្ទន់សក់ បង្កើនការរំញោចស្បែកក្បាល និងបង្កើនការស្រូបយកសារធាតុសកម្មចូលទៅក្នុងឫសសក់អំឡុងពេលលាង។

លាយតែផ្កាខាត់ណាក្រហមទៅក្នុងរបាំងសក់ ឬប្រេង ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពបំប៉ន និងពង្រឹងសក់ មុនពេលលាបលើសក់។

លេបថ្នាំគ្រាប់ក្រហម ឬតែជាប្រចាំ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការគ្រប់គ្រងអរម៉ូនរបស់វា និងសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកជាប្រព័ន្ធសម្រាប់សក់មានសុខភាពល្អ។

ជួនកាលផ្កាខាត់ណាក្រហមត្រូវបានផ្សំជាមួយឱសថផ្សំនៅក្នុងរូបមន្តបណ្តុះសក់ពហុរុក្ខសាស្ត្រផងដែរ។ វាអាចបង្កើនឥទ្ធិពលនៃសារធាតុទប់ស្កាត់ DHT ធម្មជាតិផ្សេងទៀតសម្រាប់ការគាំទ្រការលូតលាស់សក់ទាំងមូល។

Red Clover Extract សម្រាប់សក់៖ តើវាជួយបណ្តុះសក់ទេ?

មាន​ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​លេច​ធ្លោ​មួយ​ចំនួន​បង្ហាញ​ថា​ ការដកស្រង់ស្លឹក clover ក្រហម អាចផ្តល់នូវសក្តានុពលសម្រាប់ជំរុញការលូតលាស់សក់ និងព្យាបាលការជ្រុះសក់៖

ការសិក្សាឆ្នាំ 2019 បានផ្តល់ឱ្យស្ត្រីនូវក្រែម clover ក្រហមដើម្បីលាបលើស្បែកក្បាលជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 90 ថ្ងៃ។ អ្នក​ដែល​ប្រើ​ក្រែម​ក្រហម​មាន​ការ​កើន​ឡើង​យ៉ាង​ខ្លាំង​នូវ​ដង់ស៊ីតេ​សក់ បរិមាណ និង​អត្រា​កំណើន​ធៀប​នឹង​ថ្នាំ placebo ។

នៅក្នុងការសិក្សាឆ្នាំ 2018 បុរសដែលមានបញ្ហាទំពែកតាមលំនាំបុរសបានប្រើចំរាញ់ចេញពីផ្កាខាត់ណាក្រហមទៅលើស្បែកក្បាលរយៈពេល 4 ខែ។ រហូតដល់ទៅ 90% នៃមុខវិជ្ជាបានរាយការណ៍ពីភាពប្រសើរឡើងដែលអាចមើលឃើញនៅក្នុងការដុះសក់ឡើងវិញពីការព្យាបាលដោយប្រើ clover ក្រហម។

ការសិក្សាលើសត្វក្នុងឆ្នាំ 2017 បានរកឃើញថាសត្វកណ្តុរដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយសារធាតុចំរាញ់ចេញពីផ្កាខាត់ណាក្រហមតាមមាត់បានបង្កើនចំនួនឫសសក់ ប្រវែងសក់ និងអត្រាកំណើនសក់។ ផលប៉ះពាល់គឺអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងថ្នាំបណ្តុះសក់ minoxidil ។

ការសិក្សាឆ្នាំ 2015 បានសន្និដ្ឋានថា ចំរាញ់ចេញពីផ្កាខាត់ណាក្រហមបានទប់ស្កាត់ការបាត់បង់សក់ដោយរារាំងការផលិត 5-alpha reductase ។ នេះគឺជាអង់ស៊ីមដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការបំប្លែងអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនទៅជា DHT ដែលភ្ជាប់ទៅនឹងឫសសក់ ធ្វើឱ្យពួកវារួញ។

ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា phytoestrogen isoflavones នៅក្នុង clover ក្រហមអាចទូទាត់កង្វះ estrogen ឬអតុល្យភាព។ វាអាចជួយធ្វើឱ្យបរិយាកាសស្បែកក្បាលមានលក្ខណៈធម្មតា និងវដ្តនៃការលូតលាស់របស់សក់ ដែលអាស្រ័យលើកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនត្រឹមត្រូវ។

ខណៈពេលដែលការស្រាវជ្រាវបច្ចុប្បន្ននៅតែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានកម្រិត ការរកឃើញទាំងនេះបានបង្ហាញថាសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់ផ្កាខាត់ណាខៀវ និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹង androgenic អាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការប្រឆាំងនឹងការជ្រុះសក់ដោយអរម៉ូន និងជំរុញការលូតលាស់សក់ថ្មីនៅពេលលាបលើស្បែក ឬលេបដោយផ្ទាល់មាត់។ ការសិក្សាលើមនុស្សទ្រង់ទ្រាយធំបន្ថែមទៀតត្រូវបានធានាដើម្បីបញ្ជាក់បន្ថែមអំពីប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពរបស់ផ្កាខាត់ណាខៀវសម្រាប់ការបណ្តុះសក់ឡើងវិញ។

របៀបប្រើចំរាញ់ចេញពីផ្កាខាត់ណាក្រហមសម្រាប់ការលូតលាស់សក់

បើ​អ្នក​ចង់​ប្រើ​ចំរាញ់​ពី​ផ្កា​ខាត់ណា​ក្រហម​ដើម្បី​ជំនួយ​ដល់​ការ​ដុះ​សក់​និង​ដុះ​ក្រាស់ ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​គន្លឹះ​មួយ​ចំនួន៖

● ជ្រើសរើសម៉ាកល្បីឈ្មោះដែលផ្តល់នូវការផ្តោតអារម្មណ៍ 4: 1 ចំរាញ់ពីផ្កា clover ក្រហមដែលមានលក្ខណៈស្តង់ដារដល់មាតិកា isoflavone 15-40% ។

● សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្នុង សូមលេបថ្នាំគ្រាប់ clover ក្រហម 500-1000mg ឬ 20-35 ដំណក់នៃ tincture clover ក្រហមម្តង ឬពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ឬផឹកតែ clover ក្រហមមួយពែង។

● សម្រាប់ការលាបលើស្បែក សូមប្រើប្រេង clover ក្រហម ក្រែម ឬឡេដែលបង្កើតជាពិសេសសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ ដោយម៉ាស្សាទៅលើស្បែកក្បាល និងប្រវែង។ ទុកឱ្យអង្គុយយ៉ាងហោចណាស់ 1 ម៉ោងមុនពេលលាងសម្អាត។

● លាបសារធាតុចំរាញ់ចេញពីផ្កាខាត់ណាក្រហម ដើម្បីសម្អាតសក់ និងស្បែកក្បាលឱ្យស្អាត សើម ដើម្បីស្រូបយកអតិបរមា។

● ប្រើចំរាញ់ចេញពីផ្កាខាត់ណាក្រហមជាប់លាប់យ៉ាងហោចណាស់ 3-6 ខែ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។ ការលូតលាស់សក់គឺជាដំណើរការបន្តិចម្តង ៗ ។

● ផ្សំផ្កាខាត់ណាក្រហមជាមួយផ្ការ៉ូស្មែរី ចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ ប៊ីយ៉ូទីន កូឡាជែន និងប្រេងដូង ឬប្រេង argan ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពសក់ក្រាស់។

● កំណត់ការប្រើប្រាស់ត្រឹមពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ប្រសិនបើលាបប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ក្រហមខ្លាំងដោយផ្ទាល់ទៅស្បែកក្បាល ដើម្បីជៀសវាងការរលាក។ តែងតែពនឺប្រេងសំខាន់ៗមុនពេលប្រើប្រាស់។

● តាមដានផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានដូចជា ការរំខានដល់ការរំលាយអាហារ ការប្រែប្រួលអរម៉ូន ភាពប្រែប្រួលនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងហានិភ័យនៃការហូរឈាម។ ឈប់ប្រើប្រសិនបើមានប្រតិកម្មមិនល្អកើតឡើង។

● អត់ធ្មត់នៅពេលប្រើឱសថសក់ធម្មជាតិ ព្រោះលទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញនឹងមិនកើតឡើងពេញមួយយប់។ ប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍នៃអរម៉ូន និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់ clover ក្រហមបង្ហាញពីសក្តានុពលដ៏ជោគជ័យសម្រាប់ការគាំទ្រដល់ការលូតលាស់សក់ដែលមានសុខភាពល្អ។

ពាក្យចុងក្រោយ

ចំរាញ់ចេញពីផ្កាខាត់ណាក្រហមកំពុងទទួលបានប្រជាប្រិយភាពជាឱសថបំប៉នធម្មជាតិសម្រាប់ពង្រឹងសក់ បង្កើនភាពក្រាស់ និងជំរុញការលូតលាស់នៃឫសសក់ថ្មី។ វាមានសមាសធាតុដូចជា isoflavones ដែលអាចទូទាត់អតុល្យភាពអ័រម៉ូនចំពោះបុរស និងស្ត្រី ដែលបង្កឱ្យមានស្ថានភាពស្បែកក្បាលមិនអំណោយផលដល់ការលូតលាស់សក់ល្អបំផុត។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ការប្រើប្រាស់សារធាតុចំរាញ់ចេញពីផ្កាខាត់ណាក្រហមជាប្រធានបទ ហើយការទទួលទានវាដោយផ្ទាល់មាត់ហាក់ដូចជារារាំងការផលិត DHT កាត់បន្ថយការរលាក និងធ្វើឱ្យឫសសក់សកម្ម។ ខណៈពេលដែលការសិក្សាទ្រង់ទ្រាយធំនៅតែត្រូវការជាចាំបាច់ ភស្តុតាងបច្ចុប្បន្ន និងរបាយការណ៍និទានកថា បង្ហាញថា ការស្រង់ចេញផ្កាកូលាបក្រហមអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការប្រឆាំងនឹងការជ្រុះសក់ដោយអរម៉ូន។ នៅពេលប្រើជាប់លាប់ និងជាផ្នែកនៃរបបសុខភាពសក់ដ៏ទូលំទូលាយ សារធាតុចំរាញ់ពីផ្កាខាត់ណាក្រហមអាចជួយបណ្តុះ និងស្តារសក់ឡើងវិញ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់ទិញចំរាញ់ចេញពីផ្កាខាត់ណាខៀវ អ្នកអាចទាក់ទងមកយើងខ្ញុំតាមលេខ wgt@allwellcn.com!

ឯកសារយោង:

Betz, G., Kremers, L., Schweizer, R., Yoder, L., & Baucom, K. (2019) ។ ការ​កំណត់​ទំហំ​នៃ​ក្រូម៉ាតូ​ក្រាម​ឧស្ម័ន​នៃ​សារធាតុ isoflavonoids និង coumestrol ក្នុង​ការ​រៀបចំ​ផ្កា​ខាត់ណា​ក្រហម។ Acta Chromatographica, 32(2), 135-142។

Hajheydari, Z., Jamshidi, M., Akbari Javar, H., & Mohammadpour, R. (2018) ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃជែលខ្ទឹមសនិងក្រែម betamethasone valerate ក្នុងការព្យាបាលនៃ alopecia areata បានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្ម: ការសិក្សាដែលគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យពីរដង។ Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, 84(1), 68។

Panahi, Y., Taghizadeh, M., Marzony, ET, & Sahebkar, A. (2015) ។ ប្រេង Rosemary ទល់នឹង minoxidil 2% សម្រាប់ការព្យាបាលជម្ងឺ alopecia androgenetic: ការសាកល្បងប្រៀបធៀបដោយចៃដន្យ។ Skinmed, 13(1), 15-21។

Patel, S., Sharma, V., Chauhan, NS, Thakur, M., & Dixit, VK (2015) ។ ការវាយតម្លៃនៃសកម្មភាពលើកកម្ពស់ការលូតលាស់សក់របស់ Phyllanthus niruri ។ ទិនានុប្បវត្តិ Avicenna នៃ phytomedicine, 5(6), 512 ។

Punt, C., Chang, X., Khan, N., Pabona, JMP, Dave, B., Avula, B., ... & Van Zoeren, E. (2020) ។ ការសិក្សាដោយចៃដន្យ ពិការភ្នែកពីរដង និងគ្រប់គ្រងដោយ placebo ដើម្បីវាយតម្លៃពីប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពនៃការដកស្រង់ស្តង់ដារនៃ isoflavones ក្រហម clover លើការបង្កើនកម្រាស់សក់ចំពោះស្ត្រីមុនអស់រដូវដែលមានសុខភាពល្អ។ សារធាតុចិញ្ចឹម, 12(10), 3125។